心理学附学知 合健康迎中业大课堂考促认睡眠属中肥工

激发了学生的学习兴趣。备战中考。心理合肥工业大学附属中学心理健康教师王赢、课堂康睡促进学生对心理世界的知健中考中学探究，任务重，眠迎同学们体验了一场“沉浸式睡眠”之旅。合肥

毕业班时间紧、工业

3月31日、大学熊渊

文：杨晨林、附属解释了睡眠的生理机制，

王赢老师从对心理课常识的心理认知入手，孙翠翠分别为八、课堂康睡九年级的知健中考中学学生带来了精彩纷呈的心理课。课堂上，眠迎

图：马晓燕、合肥在音乐冥想放松指导语的引导下，保持良好的心理状态，4月1日，孙翠翠

来源：合肥工业大学附属中学

在同学们拼命学习奋力冲刺“最后一公里”的关键时刻，进而告诉同学们保持深度睡眠的重要性。

孙翠翠老师以“拥有好睡眠”为主题为九年级学生们开展了心理课程。更好地应对中考。她介绍了睡眠对身心健康的影响，不少同学压缩睡眠时间来完成学习任务，引导学生在日常生活中如何保持心理健康，纠正学生对心理知识的误读，孙老师希望同学们将提高睡眠质量的方法运用到备考的生活中，